把香菇切成丝 把胡萝卜、青椒切细丝，葱姜蒜切碎 锅中放油爆香葱姜，倒入肉丝炒熟，加入酱油、糖、料酒调味，最后倒入香菇和辅料一起翻炒均匀就可以了 我一般都是用高压锅，比较省事~味道也很好！
寿漫蓓寿漫蓓原麦山丘这个牌子的面包，个人最喜欢的是核桃吐司和碱水棒 先说核桃吐司吧 这个真的是我吃过最好吃的核桃吐司了！
杭震本人非常爱吃火鸡，也很早以前就吃过，当时是在北京的一个很大的超市里买了已经切好的冷冻火鸡块儿，回来用辣椒炒了吃(我吃的那个火鸡是美式烤火鸡)，虽然时间过去了很久，但是那种美味至今让人不能忘怀……于是后来只要有机会我一定多吃火鸡。
秋瑞雪燕窝炖阿胶是一道以燕窝、阿胶等为主要食材制作的美食。燕窝炖阿胶养血滋阴、补脾益肺，用于治疗妇女血虚萎黄，四肢无力；脾肺两虚，咳嗽痰少，大便干结等症。亦可用于病后、产后身体亏虚者的调补。
越灵怡首先回答，煮熟后的芹菜虽然失去了部分营养，但仍具有降血压、镇静、镇痛等功效，食用仍对身体有好处。生芹菜性凉、味甘、辛，熟芹菜则少辛味凉性，而略有甘甜。生芹菜清热除烦的作用更强，熟芹菜对肠胃的刺激也相对较小，可减少拉肚子的发生。生吃凉拌或炒熟都可以。
方晨沣蓝莓含有丰富的抗氧花青素，花青素可以强化体内血管，预防血管脆化，还可以促进视网膜细胞中的感光色素，缓解视网膜炎症，增进视力，还能帮助消除眼睛疲劳，保护视力。酒本身有通络散寒的功效，再加入同样有通络散寒功效的当归和枸杞，对关节的寒湿之气有疏通的作用。当归与枸杞对肝肾都有一定的滋补作用。
红嘉辰橄榄有清肺利咽、生津止咳的功效，可用于肺热痰火、咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、唇干口燥、便 dry等症。广东人喜欢用青橄榄煲汤、煮煲粥、炖汤水。青橄榄有清热利咽、生津止渴及解毒之功。用于热病烦渴和咽喉肿痛等。橄榄炖猪肺具有降气、化痰、清肺热、解毒等功效。
宗朝辰橙皮，味辛、苦、性温，具有散寒止咳、理气和中、燥湿化痰等功效，常用于胸腹胀满、恶心、呕吐、咳嗽、多痰、腹痛等症。现代药理研究表明，橙皮有解除肌肉痉挛、升高血压、兴奋中枢神经、抗消化道充血、制止恶心、调节胆固醇代谢等作用。
桓璐家取鸡蛋130克，生乌梅150克。将乌梅用纱布包扎，放入有500毫升的酒中浸泡1周。再将鸡蛋煎黄，用乌梅酒将鸡蛋浸泡30天即可。取15毫升，每日1~2次，饭后服。滋阴疏肝的功效对于肝阴不足型的慢性酒精性脂肪肝者更为适合。
濮倩文黑糖含有丰富的铁、钙等，营养师指出，黑糖虽有营养，但不可过量食用，因糖属高热量食物，过多恐造成热量摄取过剩。营养师吴佳桦解释，通常大家说的黑糖多半是指红糖，依制造程序分为“土糖”及较精制的黑糖，有焦糖色、黑褐色，口感比白糖粗朴，且具有特殊的焦糖风味。
国孔亮梅酒制作的原理是利用曲菌科真菌类菌种所产生的酶分解梅的果胶质，然后让酒精分子渗入梅果内，将糖分完全释出并发酵，将梅的成分完全溶于酒中。同时酒液的酸度下降糖度上升，甜味醇厚，酸度适中，色泽也呈现漂亮的琥珀色，即成为梅酒。酿制时间愈久，梅酒成分愈是浓缩，口味愈香醇浓酽。
幸晨宇海带在民间就有“长寿菜”之称。经常吃海带，可以防治地方性甲状腺肿、美容美发、防治癌症、防治心血管系统疾病等。其中，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能把血液中的胆固醇、甘油三酯等脂类物质包装成小颗粒，让它们顺利地流走，避免在血管壁上沉积。而且，海带中的褐藻胶有明显的降压作用，能预防血栓形成。
卞文冬瓜味甘、性微寒、有清热祛火、生津除烦，排浓化痰、润肺止咳、消痈、减肥、利尿的功效。冬瓜皮可以利水、消肿、化痰、排浓；冬瓜子可以清热、润肺，化痰、排浓、解毒。冬瓜内所含果糖胜巧具有降糖的效果，是适宜糖尿病人食用理想的瓜菜。中医认为猪肉有滋阴润燥、丰肌泽肤等功效，对阴虚不足的病人，具有调治作用。
翟嘉忆其实番茄乌梅汁具有生津止渴、清热解毒、化痰止咳、健脾清胃、降脂减肥的功效，因此喝番茄乌梅汁对于治疗急性肠胃炎、咽喉肿痛以及放射性治疗后的不适也是具有很好的效果的。接下来就教大家番茄乌梅汁的做法，简单又营养。
柴培云绿豆，性凉味甘，有清热解毒，消暑，镇惊安神的功效，常用来治疗食物，药物中毒，痢疾，泄泻，痈肿疮疖，疮疡，瘰疬等。《本草纲目》记载：绿豆解金石药毒尤妙。现代医学研究，绿豆含蛋白质9.02%，淀粉，钙，磷，铁及B族维生素，脂肪，胡萝卜素等，有降血脂，心血管作用。
席鸿雁生黄瓜和熟木耳一、生黄瓜功效1、在炎热的夏季食用凉拌黄瓜，生吃西瓜、甜瓜、番茄等含水量高的果蔬，不仅能满足人体对水的大量需要，而且能清热解毒，生津止渴。2、黄瓜味甘，生食生津止渴、利尿消肿，熟食清热解毒、滋阴昌血。可以清热解毒，具有抗癌，降血脂，减肥的功效，所以有"减肥美容之王"的称号。
都业逊滋补煲汤对于人的身体是非常有好处的，今天给大家介绍的这种滋补锅叫做山药薏仁炖鸡，它是具有特别多种不同功效的养生汤，首先第一个就是具有特别好的抗癌功效，经常吃这种滋补汤对于预防癌症和治疗癌症都是非常有好处的。
练帆蔚心血不足证，最突出的症状是神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退。心血不足证的形成，一方面是由于人生来禀赋不足，或病后年迈导致心肌松弛乏力、心的搏动失健以及营养供应不济；另一方面是由于操劳过度，或思虑烦忧过多，暗耗心血，使心脏失于滋润安谧。
轩辕溪暮燕麦具有降低血胆固醇、高血压、抑制动脉粥样硬化的作用，对糖尿病也有辅助疗效。经常食用全麦片和燕麦片能降低心脏病的死亡率。煮燕麦水的方法：原料：生燕麦100克、大米50克、红枣10枚。做法：1、大米淘洗干净，放入容器中，加入适量凉水，浸泡2小时左右。红枣洗净，去核，切片。燕麦淘洗干净，捞出备用。
梁海睁三七煲鸡汤具有消炎止血、消肿止痛、活血化瘀，扩张血管、增加血流量，增强心肌收缩力和利尿等作用。同时鸡肉具有温中益气、补精添髓、强筋壮骨、补虚羸、健脾胃等作用。三七鸡汤的适用人群，一般人群均可食用，尤其适用于病后虚弱、神经衰弱、慢性胃炎、高血压、冠心病等人群食用。
司空歆凌