龙井茶功效1、提神清心、清肝明目、利胆制酸、抗菌、治口臭等功效；2、龙井茶含有脂多糖，具有清除肠道细菌，增强人体免疫力的功效，脂多糖具有防癌作用，对老年性肥胖、糖尿病、心血管系统疾病具有食疗功效；3、龙井茶中含有茶多酚类和茶多糖类成分，这两种成分具有止血和抗菌、护肝和降血脂、镇咳和平喘等多种药理作用，
卫永杰卫永杰煮法：将金橘5至10枚用清水洗净，与生姜1小块（约黄豆大小）同置锅中，加水500至1000毫升。生姜煎汤后加入金橘，大火烧开后转小火煮30分钟后即可服用（期间可加入适量冰糖调味）。反复煮泡，至味淡。煮好的金橘可以食用。也可用砂锅直接将鲜金橘10枚煎汤去渣温服，1日3次，连服数日。
李翼荷补肝肾，缩小便，助阳，敛汗。用于阳痿遗精，腰膝酸软，遗尿尿频，自汗盗汗。1、与桑螵蛸、益智仁泡酒，可治疗老年人肾功能减退而致的夜尿增多，尿频等证。2、与淫羊藿、蛇床子、韭菜子等泡酒，可祛除肾虚阳衰所致的阳痿遗精、腰酸腿软、精神疲乏等症。服药期间，忌食酸、冷食物。一般每次服十五毫升，一日2次。
范弦崴大枣味甘性温，具有补脾和胃、养血安神、缓和药性的功效。现代研究发现，大枣还具有增强免疫力、抗炎、抗氧化、抗肿瘤、抗变态反应等多种生物活性。鲜大枣含糖量在80%左右，干枣可达80%以上，且其中70%以上是还原糖，容易被人体吸收，因此，大枣历来还有天然维生素丸和天然补品的美称。
却欣月补肝肾、填精血、健脾胃、壮腰膝、乌须发。用于肝肾亏虚，气血不足所致的头晕，目眩，耳鸣，腰膝酸软，肌体酸软无力，须发早白，失眠多梦，食欲不振等。党参15克、煮鸡蛋1个、鸡肉100克。
庞淋惠有养颜补气，祛除湿邪的功效。是广东传统的美容靓汤，猪脚富含蛋白质及钙、磷和维生素C，具有养血、美肤、固齿、健骨，润肠道、润滑肌肤之功效；鸭肉中蛋白质易于分解，极易为人体消化吸收，有滋五脏之阴、清虚热、补虚损、利水消肿的功效；蜜枣味甘性平，有补中益气、润肺化痰、除烦安神、养血等功效。
晁中贤黑芝麻红糖鸡蛋美容养颜乌发，滋阴补血，提高免疫力，美容养颜的食疗方，有补肝肾，养精血，乌须发，强筋骨的作用。1、首乌鸡蛋在中医治疗中经常使用，经常食用可以养血安神，养血熄风，滋补肝肾，乌发媚肌。首乌对血液系统有作用，可以影响血小板数降低和红细胞数减少，具有一定的抗老年性痴呆的疗效。
敖厉乌梅肉核内所含鞣质，具有很强的收敛作用，通过吸收细菌蛋白质而使细菌发生变性，致使酶的产生发生阻碍，而有杀菌作用。生津止渴，润肠止泻，润燥止咳，解酒毒，治啖疮便血。乌梅含有还原糖、维生素C、各种无机盐、鞣质和羟基酸等成分。而羟基酸为乌梅中主要的药效成分。
卓成蔚海螃蟹营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分，其营养价值甚高，被人们视为美味珍品。海蟹具有清热解毒，益气养血，滋阴、清肝、明目等功效。《本草纲目》记载，螃蟹具有散诸热、疗恶疮、治喉痹结核、散经络结气等医疗作用。《医林纂要》云："蟹汁和酒饮，治大便下血。
席瑶瑶提子酒的美容功效是很好的，因为提子本身就是很好的美容水果。在葡萄酒的营养成分中，有一种叫“鞣花酸”的重要成分，可以抑制黑色素的形成，可软化肌肤，并使肌肤细腻光滑，特别适合于女性饮用。提子酒还可治疗消化不良、神经衰弱、慢性胃炎、月经不调及心脏病等，酒中所含的酒石酸还有抑制胆固醇、保护肝的效能。
谌家霞1、 章鱼营养全面，不仅蛋白质含量高，而且还易于消化，此外还含有尼克酸、矿物质等，日本人把章鱼当作一种强肾健脑的营养食品。2、 章鱼肉味鲜美，有血补血、防治甲状腺肿、滋肝养肾、益气开胃、滋润肌肤之功效。
代蓓月1、生津止渴梨含有85%以上的水份，还有丰富的有机酸、果糖等物质，能增进食欲，生津止渴，消暑解酲，有“天然雪柜”的美称。2、润肺止咳《本草纲目》中记述：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。
郏薇杭白菊有疏风、散热、平肝、明目之功效，对治疗头晕目眩、眼睛干涩、视力模糊有一定效果。而且，常喝冰糖泡杭菊还有清热解毒、调理肝火、辅助高血压治疗等作用。方法：最好准备一个可以密封的玻璃制容器，容器内放入杭菊以及装有冰糖的小纱布袋，倒入开水冲泡，拧紧盖子，浸泡10分钟以上，然后就可以饮用。
晋灵霞本人非常爱吃包子，几乎一天一个 （虽然胖）所以这个问题我应该有资格答！先说最好吃的 香菇青菜包 这个必须放第一名 太好次了做法也非常简单，先炒馅料食材：新鲜香菇、青菜、胡萝卜、木耳、玉米油、盐、酱油、胡椒粉、白糖、味精1.干木耳用清水泡开，去掉根部，
尚勤豪我！一个做海鲜的！让你别去吃淡水鱼！ 鱼，做法太多（太懒了就不一一写了），说两个我最喜欢又好做的吧，一个是糖醋鲤鱼，一个是酸菜鱼。先说个简单的糖醋鲤鱼，这个鱼我没见过有活的，都是超市买的速冻的。 这个鱼有个特点，鱼肚子里有个黑膜，要去掉，很腥气。
元靖花我吃过一次，当时是和朋友一起去吃的。 先说一下环境吧，店面不大，但是很温馨，有外摆座位，但是天气冷的时候在外面吃饭感觉不太舒服。 点了两个烤串，一个翅中，一个板筋，还有一个什么来着我忘了，鸡翅和板筋不错，肉很紧实，很有嚼劲，那个什么菜来着，味道一般。整体来说味道可以。 但是！
练帆蔚我是在一本老书里看到用芝麻酱和花生酱做蘸料的方法，觉得特别好玩就记住了，打算有机会试试。这两天终于有时间，就把它们做成了两道小吃。 准备材料：芝麻酱、花生酱（或核桃酱）、醋、酱油、豆瓣酱、辣椒油、香菜、葱花 大碗两三个用来装各种酱料，调拌时用的勺子要固定好，免得搅拌时候到处乱窜。
隋帛淑推荐一家！在府西街的“老白厨坊”，价格实惠量又大！ 之前在头条上看见有人推这家店，说味道很赞然后今天就过来尝尝~ 在路口就看见大大的招牌，上面写着厨坊二字，进屋之后发现里面特别宽敞，而且有各种各样的酒，看起来就很高端，但是价格也不贵。
植菲惠滩羊肉是宁夏特产，属于羊肉的一个品种，主要指水蚀平原上（即黄河冲积平原）所产的羊。 由于独特的自然环境和饲草条件，滩羊肉具有皮薄、肉质细嫩、不膻不腻的特点。 那么，这样鲜嫩无膻的滩羊肉应该怎么做才好吃呢？ 今天我们就来聊聊这个话题——滩羊肉的最佳吃法！
林琼花“三高”人群最愁的就是怎么吃，管不住嘴、迈不开腿，血糖升高太快，血压血脂控制不好。今天推荐一道白芸豆做法——杂粮饭团，美味又营养！
计银淼