蘑菇营养丰富，味道鲜美，具有较好的保健功能和药用价值。它含有10多种氨基酸、维生素及矿物质。日本专家研究认为，一般人每天吃蘑菇70－150克，就能起到预防癌症的作用。
邰志玲邰志玲玫瑰花是一种非常具有养生保健功效的花卉，它不仅可以入药、食用、提炼精油。而且其养生功效非常的显著而神奇，所以玫瑰花在我们的生活养生保健当中经常使用。那我们在日常生活中具体能用玫瑰花做哪些美容、护发、美体的妙用呢？
管国威灯心草味甘淡，性微寒。归心、肺、小肠经。轻清芳香，药力较弱，具有清心热、利小便的功效。麦冬味甘，微苦，性微寒。归心、肺、胃经。能养阴润肺，清心除烦，润肠通便。两味合用，煎水代茶饮，能滋阴降火，安心养神，润泽肌肤，常饮可令皮肤清润光滑，气血调和，起到保健作用。
怀亚静芦荟绿豆解毒汤原料：芦荟30克，绿豆100克，蜂蜜50克。制作：将芦荟皮去掉，洗净备用。将绿豆加250毫升水煮至熟烂。取出100毫升绿豆汁和芦荟、蜂蜜一起搅匀，即成芦荟绿豆糊，再将剩余的150毫升绿豆汁加水200毫升煮热，代茶饮用。功效：清热解毒，消炎止痛，润肠通便，美容美发。
鄂沁沛美容瘦身。豆制品不仅含有美容所不可缺少的蛋白质、脂肪、铁、维生素等，而且大豆胚芽中含有卵磷脂，豆腐中的寡糖也有保持肌肤柔嫩细腻的效果。此外，豆类的纤维组织可吸水膨胀，在肠内占较大容积，使人产生饱腹感，能防止暴饮暴食，有利于控制体重。增加脑力。
经秋雨流黄荷包蛋有促进凝血、促进伤口愈合，能增强机体免疫力，并有解毒，抗感染，支原体和放线菌以及寄生虫等功效。鸡蛋还有养心安神，滋养佳，退热，养血安胎，保护肝脏，防治急性眼球出血，预防癌症，延缓衰老，美容护肤等功效。所以日常生活中多吃鸡蛋是有好处的。
赵贵阳我吃过的有五家，排名分先后顺序 1.三味斋（黄焖鸡旁边那条路进去50米）这家味道很好，量也很大，价格也不贵，推荐！2.马老四（天山路北苑南门对面）他家以前是卖包子的，凉皮也很好吃，量大价美，推荐！
欧祥隆准备食材 牛里脊肉、香菜、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、白糖、白胡椒粉、鸡蛋清、玉米淀粉制作方法 1. 牛里脊肉逆纹理切薄片，加入料酒、酱油、胡椒粉、鸡蛋清、玉米淀粉抓匀腌制20分钟以上；葱切段；姜切片；大蒜去皮；香菜洗净切碎。
焦芳钰1.把油烧热，放几粒花椒炸香。 2.下葱姜蒜爆香。 3.加入豆瓣酱和剁辣椒炒出香味。 4.加水适量，盐少许，酱油、料酒各一大勺，白糖适量（可多放一点）。 5.水开后下菜，用筷子搅开以免粘锅，待菜熟后，小火炖约十分钟，汤汁收干即可盛出。
褚瀚森好喝的排骨汤做法，教你做四神汤！健脾祛湿还养颜，夏天很适合喝 很多人都很喜欢喝排骨汤，但是很多人做的排骨汤都没有那个味道，不鲜美，其实是因为没有处理好食材和配料。今天分享一下我很爱喝的排骨汤的做法，按照这个配方做出来的排骨汤，鲜香醇厚，好喝无比。 这个排骨汤的配料是四神。可能很多人会不知道四神是什么。
管美娜这个菜我做了好多版本了，每次都会有些改进。这个味道是我做过的里面最好的一个，分享给大家！ 准备材料：黑鱼片（青鱼、草鱼均可）300g、泡椒125g（我用的是小米椒和野山椒的混合物）、泡姜80g、香葱6根、大蒜6瓣、老姜4片、香菜6根、辣椒面2勺或剁碎的干辣椒适量、
訾棠心作为一个江西人，我对于饺子的理解就是辣白菜味的。。。 首先我们要把买回来的酸豇豆清洗一下（千万不要直接将浸泡在水里的酸豆角拿出来就吃！会中毒的！），洗掉表面的盐粒和灰尘等杂质。然后沥干水分，剁碎待用。 接下来我们来做馅儿，最好切的形状是细小的丁状，这样比较好入味。 切好的酸豇豆加入少许植物油，拌均匀。
魏秦雨首先，买新鲜的生蚝回来，这个很重要，如果买到不新鲜的生蚝做出来会很腥很嚼不动。 然后把生蚝外壳刷干净，放在清水里让它吐沙。 吐沙的时候可以在里面放些胡椒粉或者是醋进去，这样能加快它的吐沙速度。
牛枫2、将中筋面粉与白糖混合均匀后，慢慢加入温水（温水的加入量以面团不粘手为宜），搅拌成絮状； 3、开始揉面，揉至面团表面光滑且具有可拉伸性； 4、将揉好的面团盖上盖子或保鲜膜防止干皮，静置发酵约1小时，时间到后取出面团，在案板上搓揉排气； 5、将发好的面团等分成大小适中的剂子，然后擀成薄片； 6、
迟媛钰1、将黄喉切成薄片，用蛋清、盐、胡椒粉抓匀码味待用 2、将干辣椒去掉籽，用刀拍扁；青红椒去蒂去籽，清洗干净后切块备用 3、锅内注入清水烧至沸腾，放入豆芽焖煮片刻，至水再沸时将豆芽捞出，铺在碗底用来打底。
郦尧生1、将羊肚洗净，切成条或块； 2、锅内加清水，放入切好的羊肚和生姜同煮，待煮熟后，捞出冲洗干净备用； 3、锅中加适量清水，倒入炖盅内，放入葱（切段）、当归、生姜、桂圆肉，盖上盖子，慢火煲3小时，调入适量食盐和生油便可。 本汤具有补肾阳、益精血的作用，适合肾阳虚衰型性功能障碍患者食用。
牧晨泽食材准备：三黄鸡1只、油适量、白糖2勺、盐5勺、生抽3勺、老抽1勺、料酒4勺、胡椒粉1勺、八角2个、桂皮1段、香叶6片 做法步骤： 第一步：把三黄鸡清洗干净，去掉内脏和头脚，再用刀沿着脊骨把鸡肉切成两半（这样更方便入味），加入所有调料，翻拌均匀后盖上盖子腌制4个小时以上。
羊花彤火腿，是我们日常生活中非常常见的食材之一。无论是配米饭、面条亦或是粥，吃起来都特别香。 前几天做了一道【青椒火腿肉丝】，味道还不错，分享一道简单又美味的下饭小菜。
詹梅珠系统性红斑狼疮（SLE）是一种累及全身多个系统的自身免疫疾病，由于机体免疫功能紊乱，产生抗磷脂抗体，进而导致血管炎、血液高凝状态、神经肌肉受累等器官损伤；同时由于体内存在大量的自由基，造成组织细胞氧化损伤，最终引起多系统衰竭。
祁清婧好喜欢这个味道！ 经常逛三坊七巷会路过一家小店，叫做“万正德”的，里面卖的是千层饼、鸭脊肉和卤豆腐干。 小小的一家店只有老板和老板娘两个人，看起来很干净。
勾露秋