西芹炒腰果 材料：腰果500g，西芹100g 调料：糖、白醋、盐适量 做法： 把腰果放锅里煮熟（水刚好淹住腰果），趁热捞起，浸没在加了两滴醋的凉开水中，这样能更脆口一些； 把新鲜的西芹切成段，放入锅中，加少许盐和油，翻炒至熟，可以加点味精或者鸡粉提味，
鄢欢凌鄢欢凌我吃过三汁，酱香和麻辣的 感觉这三样口味不太一样啊 三汁是海鲜味的，很鲜，佐料味不是很浓，属于淡口的； 酱香的也是三汁味道，不过颜色更深一些，味道稍微重一点； 麻辣的那个没怎么有滋味，比较清淡。
臧平善在烧烤食材中，黄瓜是最常见的。那么，你知道怎么做黄瓜才好吃吗？今天教你做秘制云南小粒烤芒果味黄焖鸡的做法！ 需要准备的食材有：黄瓜、小米椒、蒜末、香菜段、生抽、陈醋、辣椒油、白糖、麻辣鲜露各适量。第一步：将黄瓜冲洗干净后，用削皮刀刮去外皮，再用刀背轻轻拍扁，这样可以使黄瓜更容易入味。
嵇一然1.将鸭血切成薄片，用清水反复冲洗，洗去血水备用； 2.青椒去籽、洗净，切成细丝；香葱、大蒜和生姜都切成细末备用；3.锅中倒入适量的清水，大火煮沸后放入鸭血片，再次沸腾后撇去浮沫，持续约三分钟；4.加入豆瓣酱、花椒粉、老抽和胡椒粉，煮至沸腾，调入味精和鸡粉，撒上葱花和蒜末即可。
池叶南这个我有一手！ 之前在无锡生活过，那里有早茶的习惯（类似于苏州的早面）早上去茶馆里点几个包子，一碗馄饨一个茶叶蛋，再要一杯豆浆，美滋滋…… 后来回到大连，一直找不到这么合口味的早饭，直到有一次，我自己在家做成功了！
麦蔚娜广州酒家中式的香肠，肠衣薄，肉质紧实有嚼劲儿，配上独门酱汁味道好极了 广州酒家的烧鹅、凤爪和肠粉是人人称赞的美食，但是你们知道他们家的肉菜也很棒吗？！
甘予亿我做的最成功的薯片，就是最简单的盐炸，脆脆的一小条，配着冰可乐吃，爽到爆！ 很多人说自己做的薯片不够酥脆，那是因为你没有用对方法哦～【准备食材】 新鲜土豆两个（约300克）、食用油适量、食盐一勺。
蓝瑰馝中医师认为，中医认为，玉米须味甘性平，可入胃、膀胱、肾经，具有利尿消肿，平肝利胆，降气化痰，调中开胃，降压，降糖，明目等功效，主治小便不利，浮肿，黄疸，白带，糖尿病，高血压，血痢，鼻息肉，目昏，关节酸痛，乳汁不通等。
居铊兔紫背天葵炒猪肝，有清热凉血、清肺凉心、补肝明目、生发乌发、养血补虚的功效，适用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、吐血衄血、肝肾阴虚、视物不清、身体虚弱、消瘦乏力等症。紫背天葵，也叫乌托菜、长命草、九层塔、菜牡丹、长命菜、菜牡丹、路边菜、小罗勒、野薄荷。
卞民润水晶冰菜，又被称为翡翠珊瑚果，是叶用甜菜的一种，原产于非洲南部，主要适用于凉拌、炒食、做汤菜等。冰菜因叶片上表面生长有晶莹剔透、形似水滴的水泡囊，因此称为冰菜。而因为其味甜，有冰糖脆、甜芥蓝的口感，所以又被冠以“水晶”的名号。冰菜的钙含量是同等重量牛奶的1.6倍，铁含量是同等重量西红柿的7.5倍。
房永锌林檎果，又叫木梨、木瓜、铁脚梨等，它含有钙、磷、铁等矿物质及维生素 C 、烟酸、氨基酸和甙类化和物成分，具有健身美肤、抑制细菌生长和降低胆固醇之功效。现代医学又新近发现了木瓜在治疗癌症、减肥等方面的奇特功效。林檎果子味甘、酸，性平；归脾、胃经。具有清热和中，生津消积，止渴止痰的功效。
贾正翼美容养颜玫瑰是很好的美容养颜的花卉，它的花蕾中所含的丰富营养物质能够有效的滋养皮肤，达到美容，养颜，去皱的效果，常喝玫瑰白酒能够有效的让人保持年轻的状态，让你的容颜不会出现迅速衰老的状态。疏肝理气中医上讲肝主疏泄，而情绪的种种压抑，憋闷却容易导致肝气郁滞。
令狐岚歆菊花骨头汤是一道非常普通却很有营养的汤品，制作简单而且味道鲜美，营养价值很高，很多人都特别喜欢喝。菊花骨头汤具有化解油腻和清肝明目的功效，秋季喝菊花骨头汤还可以起到很好的滋补作用。市场上售卖的菊花有不少是喷洒了农药的，制作煲汤用的菊花最好到专门的中药店去购买。
解雨锟猪蹄美容养颜，花生补血，柴鱼补钙，而且味道鲜美，营养丰富，具有补虚润燥，通乳美容，营养皮肤，治疗脚气，增乳，滋润血脉等保健功效。在产妇坐月子期间喝些猪脚汤，可以起到催乳的作用。对于乳汁分泌少的妈妈们，喝些猪脚汤，也能起到一定的催乳的作用。
权光泽三百草，中药名。为荨麻科植物毛胡麻Boehmeria nivea (L.)Gaudchy的干燥全草。分布于除东北和西北地区以外的全国各地。具有清热解毒，祛风利湿，通乳之功效。常用于肝炎，胃炎，小便不利，湿痹筋挛，痈肿疮疖，乳汁不通。
能紫玉中医认为，秋季为燥邪当令，而燥邪最易耗伤人体的津液（即中医所指的血和液，血负责内濡五脏，液负责外润形体四肢），从而出现口鼻干燥、干咳少痰、皮肤干裂等津伤液耗的病症。故养肺的重点在“润”。葛根性味甘辛、凉，入脾胃经，能解肌退热、生津止渴、升阳止泻。
姚进锋木瓜味甘、酸，性平，有平肝和胃、舒筋活络、除湿通痹、美容养颜等功效，特别适合脾虚食少、胸胁胀痛、风湿痹痛和湿浊带下的患者。木瓜鲜食、炖或煲汤均可。木瓜马蹄猪肉汤推荐一款木瓜瘦肉汤，猪腱肉500克、木瓜500克、马蹄10个，芡实30克、陈皮1/3块。
璩芝月鸡蛋与大米一起煮，大米可以吸附鸡蛋溢出的蛋白质等等，因此蛋白质并没有流失，而且更容易被消化吸收。另外煮的时间越长，溢出的胆固醇(大部分没有被利用)越多，被摄入人体的量就越少。从这个角度说。长时间煮鸡蛋胆固醇的利用率越低，对高胆固醇血症患者越有利。
费正祥葡萄根味苦；性平；有毒，归肺；大肠经，内服：15～30g，煎汁去渣澄清后服用，外用：适量，捣烂敷。清热解毒；涩肠；杀虫。主痢疾；泄泻；便血；妇女白带；疮疡肿毒；肿瘤；疥癣；烫伤；刀伤；水田皮炎1、《本草推陈》：治大肠虚寒，滑泻不禁。2、《浙江民间常用草药》：泻痢，便血，妇女白带，胃痛。
钟学聪扁豆含有蛋白质、钙、磷、铁及B族维生素等营养成分，具有和中下气，补虚止泻，缓腰痛，清肝健脾，消暑化痰，降气解毒的功效。豆角还有解酒的功能，饮酒时常配以扁豆陈皮煲猪肚，能起到解酒毒的功效。豆荚有清热利尿、补肾止带、和脾健胃的功效，中医常用来治疗肾虚带下等症状。
莫云蓁