不知道你家宝宝的月龄，我就按一般情况来说了。 宝宝的第一口辅食应该从富含铁质的米粉开始，因为铁是组成血红蛋白的重要原料之一，而婴儿初期从母体带来的铁质储存已经耗尽，不及时补充很容易缺乏。建议第一口辅食给宝宝吃高铁米粉，小皮、贝因美、君乐宝都有出的，可以去超市买盒装的。
齐竟璇齐竟璇作为甘肃人，竟然在江苏吃到最好吃的土豆！我心中的Top1！ 在苏州旅游时偶然吃过一次，从此念念不忘，回去后在南京各大超市都找过，还真让我们给找到了（笑） 口感真的绝妙啊，又绵软又有颗粒感，味道也是清爽的，不会很咸也不会很辣，我这种重口味的都觉得刚刚好~而且分量好大一碗啊，我和小伙伴吃都没吃撑，
丘琬玲炒酸菜粉的做法 食材准备：酸菜、猪头肉、粉条（也可以用米粉） 1.酸菜用清水洗几遍，挤干水分后切成丝；猪头肉切丝备用（我用的是卤猪头肉，比较咸，所以没再放水去咸） 2.锅中放油烧热，下入葱花和姜末爆香，然后放入切好的猪头肉翻炒片刻，待猪头肉变色后，放入酸菜，加少许老抽上色，翻炒均匀后倒入开水，
申屠涵月首先，干锅不是川菜！ 干锅起源于荆楚地区（即今湖北省），在湖北大部分地区、重庆、江西等地均有该菜肴的传承。其中以湖北荆州的“干锅鸡”和重庆的“干锅排骨”最为有名。 做干锅好不好吃的核心是在酱料上。酱料的风味优劣决定了干锅风味的好坏。
骆程朗酸、辣口味的菜肴是最容易给人留下回忆和味觉印象的，就像宫崎骏漫画里那些充满想象力的美食一样诱人。 说到让人欲罢不能的酸辣口味，首推酸辣土豆丝，其次就是酸辣空心粉了。我猜没有比这更简单的家常菜了！2分钟炒一盘，连吃三碗米饭都不够。说起这道菜就不得不提我那位神奇的姑母。
简钥宁以前做酒店餐饮的时候，经常会有客人点一条大鱼，比如说红烧黑鱼啊，剁椒鱼头啥的。 那种鱼一般刺都比较多，而且比较大块头，做出来很费工。所以一般厨师都会尽量让面点小仙女们多做些分给大家拿回家去吃。 但是呢，总会有那么一两个客人他会全部都要吃光光的哦！ 一个客人的鱼要是没烧完，厨师是要被罚钱的！
燕铭飞材料： 乌鸡一只、鱼肚250g（喜欢鱼胶多点的，可以放多些）、姜三片、红枣四五颗去核洗净、桂圆肉一二颗、清水适量。 做法： 1.鱼胶用清水稍微浸泡；乌鸡斩件备用； 2.将所有的材料放进锅里，加入清水煮滚后，小火慢炖约3小时即可食用。 可以加点瘦肉同炖，这样更香一点。
竺蔚弦这个菜呢，简单快手又好吃！ 准备食材： 老豆腐一块、香葱两条、蒜头六个； 调料： 生抽二勺、香醋一勺、白糖半勺、食用油适量； 第一步：把切好的葱蒜放入料理机的研磨杯里打碎（没有研磨机用榨汁机也可以）； 第二步：往碗里倒入刚才打好的葱花和蒜末，随后依次加入生抽、香醋、白砂糖，搅拌均匀备用。
敖厉材料 带皮马排500g，姜两片，葱一条，蒜头4-5粒，油适量，盐1小勺，生抽2大勺，老抽几滴，冰糖1勺，八角1个，桂皮1段，香叶3-4片，南乳汁2大勺，花雕酒（或者黄酒）2大勺 做法 1. 马排泡出血水，冲洗干净，加姜片、葱结和料酒下锅焯熟，沥干备用；2. 锅内热油，下入八角、桂皮、香叶、大蒜、
卓运准备食材 原料：鲜鱼1条（约750克）、五花肉50克。 辅料：食用油300毫升、豆瓣酱2大勺、八角3颗、桂皮1小块、香叶4片、干辣椒节、花椒、葱、姜、料酒、老抽、白糖各适量制作步骤 第一步，清洗鱼。将鱼冲洗干净后，沥干水分或擦干表面水迹 第二步，煎鱼。
梁海睁我最喜欢吃的就是超市冰柜里的冻虾仁，冬天的时候买了煮着吃，夏天买了做沙拉。 首先准备食材：大虾（冰柜里买的冻虾仁）、生菜、苦菊、紫甘蓝、水果黄瓜、酸奶。1.首先把虾解冻，我用的是凉水浸泡的方法，这样既保证了新鲜度又避免了热水解导致营养成分的流失；2.接下来处理蔬菜。
却枫安作为一个地地道道的云南人，对于巧克力的理解应该比一般人大一些。毕竟云南可是一个产可可的地方啊！ 说到巧克力就不得不提“云丝芙”这个品牌了，它家是专门做高端丝滑巧克力零食的，在它家购物车里囤了不少货，各种礼盒包装也很有特色，拿去送人也不错~ 推荐大家尝尝他们家的黑巧克力，味道偏酸，口感顺滑，
景路洋我最喜欢吃外婆做的酱爆藕丁，外面买的好像都不好吃。 具体做法如下： 1.准备食材。鲜藕去皮（也可以不除皮，但皮会比较难炒），切丁；胡萝卜去皮切丁；青椒去籽（也可以用红椒，颜色更好看）切丝；生姜切片备用。2.锅中热油，下姜爆香后，倒入藕丁和胡萝卜快速翻炒。3.加入两勺生抽、一勺老抽、适量糖调味调色。
樊欣灵准备食材，我买的蘑菇比较干净所以没清洗直接用 青菜冲洗干净后沥水备用（一定要沥干哦，不然拌面会成坨的） 小葱切成葱花、大蒜剥好切片 烧一锅开水把面条放进去煮熟捞出来过凉水备用（煮熟的面条会更筋道） 在小碗里调一个汁：生抽+老抽+糖+鸡精+胡椒粉调成味汁备用锅里热油，
仇一雯这个我可有发言权了，我家就是做这个吃的！好吃到爆炸！ 做法如下：1、把猪肉打成茸，当然你也可以用绞肉机，不过自己用刀剁的更有嚼劲一些；加入鸡蛋清、生粉、盐、料酒顺时针搅拌上劲（一定要充分搅拌，让肉吃上劲儿）2、锅中烧开水，取少许肉馅搓成丸子放入水中煮熟（记住不要煮太久，丸子很容易熟哦~）3、
贾译涵食材： 牛腱子肉，大米，小米，核桃，红枣，胡萝卜，芹菜。 辅料： 生抽，老抽，花椒，大料，葱，姜。 做法步骤：1.处理牛肉： 牛腱子肉切大块，用冷水浸泡出血水（多换几遍水）。冷水下锅，加入料酒，葱，姜去腥。煮开后，撇去浮沫，关火，让牛肉浸泡在汤汁里过夜备用。
覃明丽生面团（未发酵）的吃法： 1.最经典的就是做馒头、花卷、包子等面食，这个不用教了吧~ 2.还可以做成炸酱面的面饼，北京人应该都知道。3.可以做油条，这个也是经典到不能再经典的吃法了。4.还可以做面包，做面包需要稍微有点技术含量，但是做出来的味道绝对是让人满意的。
穆鲁克只吃过咸味的，抹海苔肉松超级无敌棒 不过这种吃法是我在一家小店门口发现的…… 那个店其实就卖简单的东西——馒头、包子、鸡蛋饼之类的。 某天早晨去买馒头的时候看到案板上摆着几个刚蒸好的馒头，颜色有点深，看起来挺有食欲的，我就买了三个。
管晓坤作为在湖南待了四年，吃过无数黄桃的北方人，这个题目实在是太抓我痒痒惹！（为啥子每次题目一出来就特么要吃啊喂） 先放图 对滴，就是这个小萝莉 以前在超市买这种黄桃的时候总爱挑个大的，然后洗的时候发现贼大一个桃子上面连着一层薄薄的皮，特别难洗干净。
夏昕旭烧烤的食材有很多，鸡翅、羊肉、排骨等，不过我最喜欢的还是鸡胗。鲜嫩多汁又特别有嚼劲，而且处理鸡胗也不麻烦，清洗干净后切成薄片，再用清水浸泡出血水就可以了。 做烧烤最重要的就是腌制的过程了。如果腌制得恰到好处的话，那烤出来的食物会特别的入味，吃起来口感也会更好。
松鑫雅