小孩跟老人睡有什么影响？
所谓物以类聚，人以群分，在一起相处久了彼此的频率也会变得相同，小孩是长身体的阶段，晚上睡觉也会有精神，晚上睡在小孩旁边就容易被小孩打扰而睡不踏实，长此以往人的精神也会变得紧张缺乏安全感，从而也会成为“小孩”，而老人本身免疫力较低，晚上不深睡，抵抗力会变得更差，容易患病
小孩子晚上睡不踏实会影响大人的睡眠，大人无法获得高质量的睡眠就会影响体质健康。因为人的晚上睡眠对于体质健康来说格外重要，晚上良好的睡眠是健康人体气血平衡的重要保障。
小孩与老人睡眠质量不好的后果
孩子睡眠不足，长期下去，孩子不但体弱多病，而且智力发育也会受到影响。老人睡眠不充分，经常睡不着觉或者忽醒、失眠，人衰老得特别快，不仅体弱多病，而且容颜也老了许多。